DMCA.com Protection Status

Olahraga Rekreasi: Definisi, Tujuan, dan Sasaran

illustrasi olahraga rekreasi

Tau gak kalian kalau olahraga itu banyak macam nya loh, ada olahraga prestasi, olahraga kesehatan, olahraga rekreasi dan olahraga tradisional. Nah kali ini saya akan membahas mengenai olahraga rekreasi saja, dari mulai definisi olahraga rekreasi, tujuan, sampai sasaran.

Lalu, apa definisi olahraga rekreasi, tujuan dan sasarannya? simak penjelasannya

OLAHRAGA REKREASI

  1. Definisi Olahraga Rekreasi

“Olahraga rekreasi adalah kegiatan olahraga yang dilaksanakan, untuk mencari kegembiraan, kepuasaan, persahabatan, dan meningkatkan kesegaran jasmani, bukan untuk memperoleh kemenangan atau prestasi saja”. (Susi A: 2016:25).

  1. Tujuan
  •  Pengisi waktu luang
  • Pelepas lelah, kebosanan dan kepenatan
  • Sebagai imbangan subsisten activity (kegiatan pengganti/pelengkap), contoh pendidikan dan pekerjaan/bekerja
  • Sebagai pemenuh fungsi social (fungsi social ini dilakukan untuk kegiatan kelompok serta rekreasi aktif)
  • Untuk memperoleh kesegaran jasmani dengan olahraga yang menyenagkan
  • Memperoleh kesenangan dengan cara berolahraga
  • Memperkenalkan olahraga bahwa olahraga itu menyenangkan. (Susi A: 2016:26)
  1. Sasaran
  5 Tips Untuk Menjaga Motivasi dan Semangat

Menurut Susi Ariyanto (2016:24) “Rekreasi memberikan kompensasi dari lelah nya bekerja atau menghilangkan ketegangan”.

Tidak ada sasaran khusus karena semua orang berpotensi mengalami ketegangan atau kepenatan dalam kehidupan, olahraga rekreasi diperuntukan bagi semua kalangan masyarakat.

baca juga: Olahraga Rekreasi: Pengertian, Perkembangan, Potensinya di Sukabumi

About the author: Pikri Padila

Related Posts

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

1 Comment
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments