DMCA.com Protection Status

PENGERTIAN LATIHAN OLAHRAGA MENURUT PARA AHLI

pengertian latihan

PENGERTIAN LATIHAN MENURUT PARA AHLI – Latihan merupakan unsur penting dalam olahraga, baik olahraga prestasi maupun olahraga kesehatan. Lalu bagaimana pendapat para ahli tentan pengertian latihan olahraga? Simak selengkapnya

Bompa (1994) mengemukakan pendapatnya bahwa latihan merupakan suatu kegiatan olahraga yang sistematis dalam waktu yang panjang, ditingkatkan secara bertahap dan perorangan, bertujuan membentuk manusia yang berfungsi fisiologis dan psikologisnya untuk memenuhi tuntutan tugas.

Definisi dikemukakan Kent (1994), bahwa latihan adalah suatu program latihan fisik yang direncanakan untuk membantu mempelajari keterampilan, memperbaiki kesegaran jasmani dan terutama untuk mempersiapkan atlet dalam suatu pertandingan penting.

Menurut pendapat Fox, Bowers dan Foss (1993), latihan adalah suatu program latihan fisik untuk mengembangkan kemampuan seorang atlet dalam menghadapi pertandingan penting. Peningkatan kemampuan keterampilan dan kapasitas energi diperhatikan sama.

  Olahraga Rekreasi: Pengertian, Perkembangan, Potensinya di Sukabumi

Bowers dan Fox (1992) mengemukakan bahwa latihan adalah suatu program fisik yang direncanakan untuk memperbaiki keterampilan dan meningkatkan kapasitas energi seorang atlet untuk suatu pertandingan penting.

Pendapat Sharkey (1986) bahwa latihan adalah proses yang pelan dan halus, tidak bisa menghasilkan dengan cepat. Dilakukan dengan tepat, latihan menuntun timbulnya perobahan dalam jaringan dan sistem, perobahan yang berkaitan dengan perkembangan kemampuan dalam olahraga. Menurut Venerando (1975), latihan dengan mengulang-ulang secara sistematik bertujuan mencapai keterampilan yang lebih baik.

Definisi latihan menurut Harsono (1988), latihan adalah suatu proses berlatih yang sistematis yang dilakukan secara berulang-ulang dan beban latihan kian hari kian bertambah.

Suharno (1993) menjelaskan bahwa latihan ialah suatu proses penyempurnaan kualitas atlet secara sadar untuk mencapai prestasi maksimal dengan diberi beban fisik dan mental secara teratur, terarah, bertahap, meningkat dan
berulang-ulang waktunya.

  15 Situs Download Jurnal Ilmiah dan Artikel Terbaik

DAFTAR PUSTAKA

Budiwanto, S. (2012). Metodologi Latihan Olahraga. FIK Universitas Negeri Malang.


more informative site : https://populist.my.id/

About the author: Pikri Padila

Related Posts

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments